Praia do Sono em Paraty: como chegar, trilha, onde comer
A Praia do Sono está localizada em Paraty Rio de Janeiro. Ficou muito famosa como uma das praias mais bonitas da vila de Trindade, e o cenário realmente faz jus, com areias brancas e uma bela mata cobrindo os morros do entorno.
Para chegar à praia do Sono, é preciso encarar uma trilha ou pegar um barco – e vai por mim, vale o esforço, porque a Praia do Sono é aquele tipo de lugar que surpreende e encanta todo mundo que chega para conhecer.
Nesse post, vamos explorar as principais características e atrativos da Praia do Sono, fornecendo informações práticas e dicas úteis para aproveitar ao máximo sua visita.
Vamos te contar onde fica a Praia do Sono, te mostrar opções de como chegar (tanto de barco quanto de trilha) e falar sobre o que fazer na praia do Sono e outras praias próximas que você também pode visitar.
Vem descobrir porque a Praia do Sono é conhecida como uma das melhores praias do Rio de Janeiro!
Praia do Sono: entenda o destino
Lembro bem que a primeira vez que visitamos a Praia do Sono, chegamos lá por trilha. E depois da caminhada, quando enfim chegamos e eu tive a primeira visão da praia, a sensação era de ter encontrado um paraíso perdido.
A praia do Sono tem apenas 1,3km de extensão, mas uma faixa de areia bem larga.
É um dos lugares mais bonitos para conhecer na Costa Verde, especialmente se você ama praias com uma pegada mais selvagem e preservada.
A praia do Sono fica dentro de uma área de preservação, por isso a mata no entorno da praia é densa e muito bonita, fazendo um belo contraste com a areia clara e o mar.
A praia do Sono é habitada por uma comunidade caiçara, que gerencia restaurantes e barracas de açaí e um pequeno comércio – porque sim, há uma estrutura básica de comércio na Praia do Sono.
A praia ainda conta com opções de hospedagem: campings e casas de temporada.
Vale mencionar: a Praia do Sono é linda, mas é conhecida por ser um destino rústico. Não espere encontrar estruturas luxuosas de hospedagem por lá.
O destino ficou famoso entre jovens e alternativos, que buscam uma região tranquila para acampar e curtir com a galera em uma vibe mais roots.
Por que o nome praia do Sono?
Há algumas teorias que tentam explicar de onde surgiu o nome dessa praia de Paraty.
Uma delas diz que, como a praia do sono é cercada de morros, o sol demora um pouco mais a conseguir iluminar a praia, então quem está por lá tem a oportunidade de dormir um sono mais longo.
Mas o nome bem que poderia fazer uma associação com a calmaria. Fora dos feriaados e da alta temporada (dezembro, janeiro e até o carnaval), a Praia do Sono é só sossego.
Melhor época para ir à Praia do Sono
Os meses mais frios do ano (de junho a agosto) é quando menos chove na região da Praia do Sono / Paraty. Mas com as temperaturas mais amenas, é preciso ter um pouco mais de coragem para encarar o mar gelado.
Durante a primavera e outono, a praia do Sono é uma ótima opção. Sempre tem turistas, mas a praia fica longe de estar lotada.
Essa regra não vale para os feriados ou durante os eventos em Paraty. A cidade tem um calendário movimentado, como a famosa festa literária, FLIP e o Festival da Cachaça. Nesses momentos, o fluxo de pessoas aumenta.
De novembro até fevereiro, os preços sobem e a procura por hospedagem e passeios aumenta. Pra piorar tudo, o índice pluviométrico aumenta: no estado do Rio de Janeiro, verão quer dizer chuva.
A alta temporada em Paraty são os meses de final de ano (de dezembro até o carnaval). No caso da Praia do Sono, o Reveillon é um momento crítico, pois a praia recebe muita gente que vem acampar na praia para a virada.
Então se você quer curtir a praia com menos gente, melhor evitar essa época.
Onde fica a Praia do Sono?
A praia do Sono fica na vila de Trindade, e pertence à cidade de Paraty no Rio de Janeiro.
Saindo do centro de Paraty, são cerca de 30 km até a Praia do Sono, sendo que parte do caminho é feito por estrada (até chegar no Condomínio Laranjeiras), e o final do caminho deve ser percorrido em trilha ou barco.
Saindo da vila de Trindade, são 11 km até a Praia do Sono, também sendo parte do caminho em estrada (até chegar ao Condomínio Laranjeiras), e a parte final sendo percorrida em trilha ou de barco.
Como chegar a praia do Sono
Para chegar a Praia do Sono, seja vindo de Paraty ou de Trindade, você vai fazer a primeira parte do caminho por estrada, até chegar à Vila Oratório.
A vila Oratório é uma pequena comunidade caiçara, o povoamento urbano mais próximo da Praia do Sono.
Se você colocar no GPS / Waze “Vila Oratório”, vai encontrar facilmente.
Outro ponto de referência que você pode colocar no GPS é Condomínio Laranjeiras. É um condomínio de luxo em Paraty, repleto de mansões.
Ele fica bem pertinho da Vila Oratório e o acesso para a Praia do Sono é por dentro do condomínio.
Confira em detalhes como funciona o caminho, de carro e de ônibus:
De carro: Saindo de Paraty até o Condomínio Laranjeiras / Vila Oratório
A praia do Sono fica a 30km do centro de Paraty. Coloque no GPS “Vila Oratório” e siga o caminho indicado.
Você vai pegar a rodovia BR101, sentido São Paulo. Depois de mais ou menos 18km, vai pegar a rotatória que dá acesso à estrada de Trindade.
Depois de aproximadamente 2 km, a estrada se bifurca.
À direita, a estrada vai para Trindade. Você vai seguir pela esquerda. Serão mais 7km até chegar na Vila Oratório.
Você vai encontrar uma cancela no caminho, mas não se assuste. É apenas um controle de acesso do Condomínio Laranjeiras.
Passando pela cancela, siga em frente. Você vai passar pela portaria do condomínio (é preciso se identificar, e não é permitido entrar com animais dentro do Condomínio Laranjeiras).
Depois de mais um tempinho na estrada, você vai ver alguns estacionamentos privados, que cobram entre R$30,00 a R$40,00 – depende da procura no dia.
Se você seguir com o carro até o final da estrada, vai chegar na pequena Vila Oratório. Lá, negociamos com um morador um local para estacionar em frente a casa dele. Ele cobrou R$30.
O valor é o mesmo, então prefira os estacionamentos oficiais para não correr o risco de chegar na vila e não encontrar vaga.
De ônibus: Saindo de Paraty até o Condomínio Laranjeiras / Vila Oratório
Também existe um ônibus que sai de Paraty para Vila Oratório.
A empresa que opera o trajeto é a Colitur, a viagem dura cerca de 45 minutos e o ônibus sai da Rodoviária de Paraty em vários horários do dia. A passagem custa R$5.
Do Condomínio Laranjeiras até a Praia do Sono
Depois de chegar ao condomínio Laranjeiras, você tem duas opções:
- fazer uma trilha de 3km até chegar à praia do Sono
- contratar um barco para te levar até a praia
Confira em detalhes como funciona cada uma das opções para chegar na Praia do Sono:
Barco para a praia do Sono
Para quem procura um jeito mais rápido e confortável para chegar a praia do Sono, contratar o transfer no barco é a melhor opção.
O barco também é a opção mais indicada para quem está viajando com muito peso, como a mochila de camping, por exemplo.
Você primeiro vai pegar a van do condomínio Laranjeiras (serviço gratuito), ou na portaria ou no estacionamento. A van te leva até o atracadouro dos barcos, numa viagem que dura uns 5 minutos.
Mas atenção aos detalhes:
- Não é permitido caminhar sozinho pelo condomínio. Você precisa esperar a van, que te leva da portaria até o atracadouro dos barcos
- Em feriados e alta temporada, é comum ter fila de espera pela van do condomínio, que pode se estender por horas
- A travessia de barco até a praia do Sono dura cerca de 10 minutos e o barqueiro desembarca você onde preferir na praia. Se tiver acertado com algum camping, lembre do nome para falar ao barqueiro
Para fazer a travessia de barco, cobra-se R$35,00 por pessoa, e cada um tem direito a levar uma mochila no barco (por isso o barco pode ser uma boa ideia se você está carregando peso, barraca de camping, etc).
Os barcos são pequenos e trazem dois turistas por vez, em geral. Eles chegam na Praia do Sono em alta velocidade e “sobem” na areia para desembarcar os passageiros. Você não vai nem molhar o pé na água para desembarcar.
Só fique ligado quando estiver caminhado pela praia, pra não ser “atropelado” por um barquinho que estiver chegando à praia
Trilha para a praia do Sono
Logo depois da parada de ônibus na Vila Oratório, siga as placas que indicam o começo da trilha. A vila tem barzinhos e mercearias, então aproveite para comprar água pra levar na trilha caso não tenha vindo preparado.
Quando começa a mata, encontramos uma barraca montada pela equipe da Área de Proteção Ambiental Cairuçu.
O guarda florestal fez as perguntas básicas: se íamos acampar ou fazer bate e volta, deu as instruções sobre a trilha e avisou sobre a presença de animais peçonhentos na mata.
Ele ainda avisou que o trajeto de 3km geralmente pode ser feito em menos de 1 hora, mas como tinha chovido bastante nos últimos dias, a trilha estava bastante escorregadia, o que com certeza ia atrasar a gente.
E foi desse jeito mesmo. A trilha da Praia do Sono tem dificuldade leve a moderada, com muitos aclives, mas grande parte do percurso é facilitado pela construção de degraus e corrimões.
Para quem não quer fazer a trilha sozinho, existe opção de contratar um guia para fazer a trilha da Praia do Sono Paraty.
Algumas informações sobre a trilha da praia do Sono
O percurso é bem simples de percorrer – não há bifurcações e é praticamente impossível se perder na trilha da Praia do Sono se você se mantiver no caminho demarcado.
Uma pequena cachoeira marca exatamente a metade da trilha. Sentimos muito calor, especialmente nas áreas de mata mais fechada e úmida.
Por conta da chuva dos dias anteriores, o trajeto estava realmente MUITO escorregadio, com barro podendo ir até a canela se você pisasse em falso em algum degrau das escadas improvisadas.
No mínimo, podemos dizer que nos divertimos muito entre escorregões e pés que afundaram na lama. Mas (sorte a nossa), estávamos só com a mochila de um dia, sem peso e com as mãos livres.
Vimos algumas pessoas tentando fazer a trilha descalços, levando barracas, mochilões, sacolas de mercado com comida e engradados de cerveja.
Em todos esses casos, testemunhamos situações complicadas por conta do estado da trilha molhada.
Com a trilha seca, o percurso de 3 km teria sido bem mais fácil pra todo mundo. Mas em período com chuvas, a trilha da praia do Sono muda completamente de figura.
Levamos cerca de 1:20h no percurso, simplesmente porque em alguns trechos era impossível andar rápido sem acabar com a bunda no chão, ou melhor, na lama!
Se eu puder te dar um conselho, é: se avisarem que a trilha está escorregadia, prefira ir até a Praia do Sono de barco. Se você está carregando peso, prefira pegar o barco também.
Mas apesar de todo perrengue, todo esforço é recompensado quando chegamos ao final da trilha e damos de cara com um mirante e esse visual:
Daqui, só descer a última escada e aproveitar esse paraíso.
Ah, e fique atento: não há lixeiras ao longo da trilha da praia do sono, por isso recolha e guarde seu lixo.
O que fazer na Praia do Sono
Balançar à beira-mar
Avistei o balanço da Praia do Sono logo que terminei de descer as escadas do mirante na chegada.
Sempre quis tirar a foto num balanço assim, bem em frente ao mar. E nessa viagem a Paraty encontrei dois, um aqui na Praia do Sono e outro na Ilha do Cedro! Desejo realizado em dobro!
Caminhar na praia
A Praia do Sono tem 1,3 km de extensão. A faixa de areia é larga e com areia fininha, ótima para uma caminhada.
Na vegetação pertinho da orla, predominam umas bonitas amendoeiras, que fazem sombra para os campistas montarem suas barracas, logo no começo da praia.
Seguimos pela areia e vimos que ao lado dos campings fica um pequeno comércio, com restaurantes, barracas de açaí e até umas pequenas mercearias que atendem os campistas com o básico.
Há também umas pequenas casas de veraneio, para quem quer ficar na praia do sono com um pouco mais de conforto.
Curta sua praia
Quem é você na praia do Sono? Eu escolhi estender a canga e só relaxar na areia – a praia é tão extensa que dá pra todo mundo ficar longe um do outro!
Pode também parar em uma das barquinhas, sejam os restaurantes ou os points de açaí, pra montar uma base com um pouco mais de conforto.
Vale também montar sua barraca na área de camping, pra acordar bem em frente ao mar.
Tinha gente fazendo SUP, brincando com o cachorro, meditando, tirando um cochilo. Todo mundo numa vibe boa e gostosa de frente para o mar!
Por falar em mar, ele não desapontou a gente na Praia do Sono. O cenário da baía cercada por morros é paradisíaco e eu fiquei cheia de alegria porque a água não estava fria.
Mas como nem tudo é perfeito, quando a maré começou a secar, no meio da praia se formou uma corrente de retorno que estava puxando muito.
Além disso, o mar também tinha muitas ondas e estava “batendo” muito no dia da nossa visita. Portanto, fica esperto!
Almoçar, lanchar, petiscar
Quando a fome bateu, juntei minha canga e fui para um dos restaurantes embaixo das amendoeiras.
O que não falta é opção. Self service, porções e pratos maiores para dividir. Barraquinhas de açaí e sanduíches / hambúrgueres.
A comunidade da Praia do Sono ainda tem um pequeno comércio, com umas mercearias que quebram um galho para necessidades básicas dos campistas.
Lembrando que alguns estabelecimentos aceitam cartão, mas tudo depende do sinal. Então leve dinheiro para garantir.
Trilhas a partir da Praia do Sono
A partir da praia do Sono, você tem acesso a algumas trilhas para outras praias e até piscinas naturais em meio à mata da Costa Verde.
Especialmente para quem está acampado / hospedado na praia do Sono, fazer essas trilhas é uma boa opção de programa na região.
Pela dificuldade de acesso, essas praias selvagens são ainda mais desertas que a praia do Sono.
Praia de Antigos e Praia de Antiguinhos
A trilha mais famosa começa no canto esquerdo da praia do Sono e vai te levar para as praias de Antigos e Antiguinhos.
Uma subida íngreme de 20 minutos por uma área descampada te conduz até a praia de Antigos (que muita gente afirma ser ainda mais bonita que a praia do Sono).
Mais 10 minutos de caminhada e você chega à Praia de Antiguinhos.
Cachoeira de Galhetas
Quem escolhe seguir a trilha, em seguida chega na Cachoeira de Galhetas e depois na Praia de Ponta Negra, depois de 4,5 km de caminhada no total a partir da Praia do Sono.
Cachoeira do Saco Bravo
Para os mais aventureiros, ainda tem mais além a Cachoeira do Saco Bravo, com a imagem linda da queda d’água caindo no mar e formando uma piscina natural.
O acesso de barco até Saco Bravo é muito difícil, depende da maré.
O blog Seguindo Viagem fez um relato contando a experiência da trilha até a Cachoeira do Saco Bravo.
Essa trilha é o meu sonho de consumo e espero voltar em breve para conhecer essa cachoeira.
Praia de Ponta Negra
Para quem quer se aventurar, o mais indicado é pernoitar em casas de locais / campings em Ponta Negra (veja uma opção aqui) para começar a trilha bem cedinho.
A trilha não é fácil. É possível fazer o percurso de barco também. Acerte diretamente com o barqueiro quanto custa o translado Ponta Negra – Praia do Sono.
Poço do Jacaré
A partir do meio da praia do Sono, tem início uma outra trilha, que vai por dentro da mata por cerca de 1km.
Em 20 minutos você chega até uma área de piscinas naturais, formadas pelo córrego da Jamanta. O Poço do Jacaré é o mais recomendado para banho.
Onde ficar na Praia do sono
Existem muitos campings na Praia do Sono. Na verdade, camping é a principal forma de hospedagem por lá. A maior parte dos campings fica na orla, mas tem alguns mais pra dentro da mata, na comunidade caiçara.
Todos os campings pareceram bem simples, oferecendo apenas o espaço e o banheiro. Na comunidade há algumas mercearias, que oferecem o básico e cobram um pouco acima do valor de mercado.
Um dos mais estruturados é o camping Marimbar, mas existem outros bem procurados também, como o Caiçara e o Ananaeus.
Em geral, os campings cobram de R$20 a R$30 a diária.
Pousadas e Casas de Temporada na Praia do Sono
Se acampar não é pra você, ou se você prefere um pouco mais de conforto na hospedagem, é possível optar por pousadas e casas de temporada na própria Praia do Sono.
Veja aqui algumas opções:
Outra opção é se hospedar em Paraty, que oferece uma estrutura mais diversificada de hospedagem e restaurantes. Veja onde ficar em Paraty.
Fotos da Praia do Sono
Pra terminar esse post sobre a Praia do Sono, vou deixar mais algumas fotos desse lugar lindo para inspirar você a visitar essa praia paradisíaca em Paraty!
Aproveita e depois volta aqui nos comentários para contar a sua experiência e contar outras dicas!
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Muito completo o post cheio de boas informações.Pretendo ir agora em março,só de olho na previsão do tempo.
Oi Lila,
Seu post está ótimo, obrigada pelas dicas.
Gostaria de saber se vc tem o valor médio de um café da manhã, almoço e jantar agora em janeiro de 2024.
Desde já agradeço.
Infelizmente não tenho essa informação. Só comemos petiscos por lá
Eu e meu namorado estivemos ontem na praia do sono. Fizemos a trilha. Foi bem bacana porque gostamos de fazer coisas diferentes. A praia é muito linda, o mar um delícia. Na nossa próxima visita a Paraty pretendemos voltar lá.
Me desculpe.
Fui agora no ano novo e foi a pior viagem da minha vida.
Uma atualização dos preços: 50 REAIS para andar de barco pra ir à praia, 100 reais ida e volta. Tivemos que esperar QUATRO HORAS, QUATRO HORAS na rua com as bagagens esperando a van, que estava imunda.
Choveu e eu odiei a infraestrutura na praia, inexistente.
E a praia em si? Nada demais, nada além de uma praia.
E todos que nos atenderam atenderam super mal. Na van, no camping, nos barcos, na praia. Ninguém dava instruções completas e nos trataram super mal.
Péssimo. Jamais devem ir lá em datas comemorativas, minha esperança é de que fora de época lá pode ser um lugar agradável.
Oi Arthur, sinto muito que sua experiência não tenha sido boa. A praia realmente é um paraíso, mas durante o final de ano é muito disputada. A gente tinha até comentado no post sobre as filas no reveillon e até falta de água em alguns anos, tudo por causa da lotação. Espero que você consiga visitar em outro momento e (re)descubra a Praia do Sono, porque ela merece.
É obrigatório ficar em camping? Ou se pode acampar fora?
Oi Irene, não é permitido acampar fora dos campings. Grande Abraço
Eu não encararia a caminhada porque tenho uma filha de 4 anos. Quanto será que custa a chegada la de barco?
Oi Daniela, O barco custa 35 reais por pessoa!
O post ficou bem maneiro, vc sabe se os campings tem cozinha comunitária ou é melhor levar fogareiro?
Oi Gabriel, tudo bem?
A Praia do Sono tem mais de um camping disponível, e alguns deles tem sim cozinha comunitária. 🙂
Eu morro de vontade conhecer Paraty mas sempre aparece outro roteiro e acabo desistindo. Mas agora, sabendo da existência da praia do Sono vejo que tenho que ir o quanto antes! Valeu pelas informações detalhadas!
Lugar maravilhoso, hein Maria? Nós ficamos apaixonados!
Estou em Paraty e esse artigo me ajudou muito! Decidimos: vamos à Praia do Sono fazendo a trilha! Inspirador …
Uhuuu, que massa que pudemos ajudar!
Já visitei essa praia e é realmente o que vc disse: paradisíaca!!!! Quando fui também estava super tranquila … quase privativa.rsrsrs
Que delícia é a praia do sono em Paraty!!!! Meu tipo de praia, com trilha pra chegar… Com certeza entrou para a lista de desejos 😀
Uma delícia de lugar, viu Gabi?