O que fazer em Cachoeiras de Macacu RJ: trilhas, passeios e onde comer

Localizada na região metropolitana do Rio de Janeiro, a cidade de Cachoeiras de Macacu é considerada “capital ecológica” do estado. Se você quer saber o que fazer em Cachoeiras de Macacu, vamos te contar neste post!

Cachoeiras de Macacu RJ possui mais de 80 cachoeiras catalogadas! Dá pra acreditar?

Além disso, a cidade oferece opções interessantes para quem quer passar um fim de semana em contato com a natureza. É um ótimo destino para bate e volta do Rio de Janeiro!

Pórtico de entrada Cachoeiras de Macacu
Pórtico de entrada Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Depois de visitar a cidade e conhecer as principais atrações de Cachoeiras de Macacu, reunimos nossas melhores dicas nesse post.

Vamos te mostrar opções de trilhas, cachoeiras, mirantes e restaurantes que gostamos na cidade, para te mostrar onde comer em Cachoeiras de Macacu.

Vamos às dicas?

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O que fazer em Cachoeiras de Macacu: pontos turísticos

Mirante da Serra de Cachoeiras de Macacu

Começamos nosso passeio visitando o Mirante da Serra de Cachoeiras de Macacu, uma atração inaugurada em 2023.

Localizado às margens da RJ-116, já bem perto da divisa com Nova Friburgo (bairro de Mury), esse mirante oferece uma vista espetacular da serra e é um lugar perfeito para tirar fotos e apreciar a paisagem.

Mirante da Serra de Cachoeiras de Macacu RJ
Mirante da Serra de Cachoeiras de Macacu RJ. Foto: Fui ser viajante

Além disso, o local conta com uma boa área de estacionamento, tanto do lado direito quanto do lado esquerdo da pista, o que facilita o acesso para os visitantes.

Para quem vem do centro de Cachoeiras de Macacu, subindo a serra, o ponto de estacionamento fica bem pertinho do mirante.

Para quem vem pelo lado de Nova Friburgo, o estacionamento fica do mesmo lado da descida da serra, um pouco depois que você passar do mirante.

Aí você atravessa a estrada a pé, e precisa fazer uma caminhada curta até chegar no mirante.

Acesso mirante da serra Cachoeiras de Macacu
Acesso mirante da serra Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Parque Estadual dos Três Picos

A próxima parada do nosso roteiro em Cachoeiras de Macacu é o Parque Estadual dos Três Picos, onde você pode explorar diversas trilhas e se conectar ainda mais com a natureza.

O parque se estende por várias cidades, incluindo Teresópolis e Nova Friburgo, mas a maior parte de sua área está em Cachoeiras de Macacu.

Na sede do parque, você encontrará uma exposição sobre sua história, além de área de estacionamento, balanços, banheiros e bebedouros, que servem de suporte antes de iniciar sua trilha.

Sede do Parque Estadual dos 3 Picos em Cachoeiras de Macacu
Sede do Parque Estadual dos 3 Picos em Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Dentre as trilhas do Parque Estadual dos 3 Picos, você pode escolher fazer alguma das trilhas.

Há algumas bem fáceis e perto da sede, como a trilha da gruta dos cristais, a trilha do mirante, e a que nós escolhemos fazer, a Trilha do Jequitibá-rosa.

A trilha do Jequitibá-rosa leva apenas 15 minutos para ser concluída, e é bem plana, sendo interessante para fazer inclusive com crianças.

Passamos por um trecho de mata, uma gruta e um pequeno riozinho até chegar frente a frente a essa árvore impressionante, o Jequitibá Rosa, a espécie que é a maior árvore da nossa Mata Atlântica.

Essa árvore dentro do parque tem mais de 1000 anos e 40 metros de altura! A espécie pode chegar até 50 metros, então ele ainda pode crescer mais!

É linda e realmente impressionante!

Trilha do Jequitibá-rosa - parque estadual dos 3 picos
Trilha do Jequitibá-rosa – parque estadual dos 3 picos. Foto: Fui ser viajante

Cachoeira Sete Quedas

Ainda dentro do Parque dos Três Picos, está a famosa Cachoeira Sete Quedas. Para chegar até ela, é preciso fazer uma trilha leve, que dura cerca de 1h e vai passando por 4 poços no caminho.

Para chegar no ponto de acesso para a trilha, basta colocar cachoeira 7 quedas no seu GPS.

Saindo da sede do Parque estadual dos 3 picos, você vai dirigir por uns 5 minutos na RJ-116 sentido centro de Cachoeiras, até encontrar uma placa na beira da estrada, no lado direito, que indica que o acesso para a trilha a 900m.

Você deve pegar essa estradinha, que é estreita mas pode ser percorrida por carros baixos.

Ponto de acesso na estrada. Foto: Fui ser viajante
Ponto de acesso na estrada. Foto: Fui ser viajante
Estrada para acesso a trilha da Cachoeira 7 Quedas. Foto: Fui ser viajante
Estrada para acesso. Foto: Fui ser viajante

Depois de 900 metros, você vai achar uma clareira cercada por algumas casas, e é ali que fica a área de estacionamento.

No cantinho, estará a placa que marca o começo da trilha.

Ponto de estacionamento Cachoeira 7 Quedas
Ponto de estacionamento Cachoeira 7 Quedas. Foto: Fui ser viajante
Placa que marca acesso da Cachoeira 7 Quedas
Placa que marca acesso da Cachoeira 7 Quedas. Foto: Fui ser viajante

A trilha é bem gostosa de fazer, com bastante cobertura e poucas dificuldades / subidas.

Logo no começo da trilha tem uma placa (um pouco mal conservada, mais ainda dá pra ler, que mostra todos os pontos de interesse ao longo da trilha da Cachoeira 7 Quedas.

Trilha Cachoeira 7 Quedas Cachoeiras de Macacu
Trilha Cachoeira 7 Quedas Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Não sei se dá pra ler na foto (presencialmente também não estava nada fácil), mas basicamente a placa indica que vamos passsar por alguns pontos de banho no caminho até chegar na Cachoeira 7 Quedas, a saber:

  • pocinho
  • cachoeirinha
  • furna da onça
  • poço da gruta, e por fim
  • Cachoeira 7 Quedas, a maior e mais bonita cachoeira do circuito.
Cachoeirinha, trilha da CAchoeira 7 Quedas
Cachoeirinha, trilha da Cachoeira 7 Quedas. Foto: Fui ser viajante
Cachoeira 7 Quedas - Cachoeiras do Macacu
Cachoeira 7 Quedas – Cachoeiras do Macacu. Foto: Fui ser viajante

Lembre de levar lanches e água, e recolher todo seu lixo na trilha. Fique atento também que você estará andando em área de mata: use repelente de insetos, e não toque ou alimente animais silvestres.

Chegamos a ver uma cobra nessa trilha, mas foi só esperar ela seguir o caminho dela, e nós seguirmos o nosso.

Fique atento: Para quem vem do centro de Cachoeiras de Macacu, essas 3 atrações que citamos até agora (Mirante da Serra de Cachoeiras de Macacu, sede do Parque Estadual dos 3 picos e Cachoeiras 7 Quedas) ficam depois do pedágio.

Para economizar, o melhor é que se programe para visitar todos eles de uma vez, para não pagar pedário várias vezes.

Se você estiver em Nova Friburgo, e vier pela estrada sentido Cachoeiras de Macacu, vai encontrar essas 3 atrações ANTES da praça de pedágio, ou seja, você pode visitar as três sem precisar pagar o pedágio.

Poço das Bruxas

Seguindo pela RJ 116, depois de passar da praça de pedágio, você vai pegar uma estrada lateral, parte pavimentada e parte em terra batida, que vai te levar até o Poço das Bruxas.

O Poço das Bruxas é de fácil acesso, basta estacionar seu carro na estrada e descer por uma pequena trilha por 5 minutos.

O lugar é bem bonito, e o poço é ótimo para banho, mesmo na temporada de estiagem. É perfeito para quem busca um lugar para um banho tranquilo e cercado pela natureza.

Poço das Bruxas Cachoeiras de Macacu
Poço das Bruxas Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante
Poço das Bruxas Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante
Poço das Bruxas Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Poço do Valério

Já o Poço do Valério, fica a poucos minutos de carro do Poço das Bruxas, e é um local igualmente encantador.

Ele já fica numa parte mais urbana, cercado de casas e até de uma pracinha, com brinquedos para crianças. Não precisa fazer trilha nenhuma para chegar no poço, é só estacionar na praça e já está coladinho na água!

O poço é bem espaçoso, e atrai muitos visitantes que buscam um mergulho em suas águas frescas.

Além de ser uma parada popular para famílias e grupos de amigos, que se aproveitam da estrutura da praça para estacionar, brincar com as crianças e relaxar.

Poço do Valério Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante
Praça ao lado do Poço do Valério. Foto: Fui ser viajante
Poço do Valério Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante
Poço do Valério Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Centro de Cachoeiras de Macacu

Igreja de Cachoeiras de Macacu RJ
Igreja de Cachoeiras de Macacu RJ. Foto: Fui ser viajante

Reserva Ecológica de Guapiaçu (REGUA)

Reserva Ecológica do Guapiaçu
Reserva Ecológica do Guapiaçu. Foto: Fui ser viajante
Reserva Ecológica do Guapiaçu. Foto: Fui ser viajante
Reserva Ecológica do Guapiaçu. Foto: Fui ser viajante

Cachoeira da Quizanga

Cachoeira da Quizanga Cachoeiras de Macacu
Cachoeira da Quizanga Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Ruínas da Igreja de São José da Boa Morte

Ruínas de São José da Boa Morte - Cachoeiras de Macacu
Ruínas de São José da Boa Morte – Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante
Ruínas de São José da Boa Morte - Cachoeiras de Macacu
Ruínas de São José da Boa Morte – Cachoeiras de Macacu

Ruínas da Igreja Velha de Papucaia

Ruínas de igreja Velha de Papucaia - Cachoeiras de Macacu
Ruínas de igreja Velha de Papucaia – Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Parque Terra Santa

Parque Terra Santa Cachoeiras de Macacu
Parque Terra Santa Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante
Parque Terra Santa Cachoeiras de Macacu
Parque Terra Santa Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Parque da Cidade

Parque da Cidade - Cachoeiras de Macacu
Parque da Cidade – Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Pousadas em Cachoeiras de Macacu RJ

Se você procura onde ficar em Cachoeiras de Macacu, tenho duas dicas para te dar:

Uma é se hospedar na região de Boca do Mato, assim você vai estar bem perto de atrações como a Cachoeira 7 Quedas, poço das Bruxas e Poço do Valério.

Outra vantagem é que quem se hospeda nessa região também estará bem perto de restaurantes como o Bar do Ivo e Bar e Creperia Beija-flor, evitando se deslocar muito para comer à noite.

Uma ótima opção de pousada em Boca do Mato é a Pousada Estação Boca do Mato, que conta com suítes e apartamentos para alugar. Veja valores e reserve aqui.

Pousada Boca do Mato - Cachoeiras de Macacu
Pousada Boca do Mato – Cachoeiras de Macacu. Foto: Booking divulgação

Outra opção interessante de pousada em Cachoeiras de Macacu é o Hotel Netto que fica bem no centro da cidade, bem em frente à estação rodoviária da cidade.

É uma excelente opção para quem vai sem carro, pois você pode contratar passeios com guia para visitar os atrativos durante o dia, e à noite aproveitar os restaurantes que ficam no entorno da praça da igreja.

Os quartos são espaçosos e confortáveis, e o café da manhã é muito bem servido. Veja valores e reserve aqui

Hotel Netto Cachoeiras de Macacu
Hotel Netto Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante
Hotel Netto Cachoeiras de Macacu
Hotel Netto Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Melhor época para visitar Cachoeiras de Macacu

A melhor época para visitar Cachoeiras de Macacu é durante os meses de outono e inverno (de abril a setembro), quando o clima é mais seco e as temperaturas amenas.

Nessa temporada, as chuvas são menos frequentes, garantindo que as trilhas fiquem em boas condições e os rios com níveis de água adequados para banho.

No entanto, mais para o fim da estação (final de agosto e setembro), com a estiagem os rias e cachoeiras começam a ficar mais secos.

Se o período seco do ano for intenso, as cachoeiras vão ficar quase sem água, como aconteceu na nossa visita:

A temperatura mais baixa também torna as caminhadas pelas trilhas mais agradáveis, e a água das cachoeiras, apesar de fria, se torna refrescante.

Se o seu foco são as trilhas e banhos de cachoeira, evite viajar nos meses de verão (de dezembro a março), pois essa época é marcada por chuvas intensa, que podem causar enxurradas e trombas d’água.

As primaveras também costumam ser mais chuvosas, principalmente em outubro e novembro, também podem representar riscos e deixar as trilhas mais escorregadias.

De toda forma, é importante monitorar a previsão do tempo antes de planejar sua viagem a Cachoeiras de Macacu RJ.

Onde comer em Cachoeiras de Macacu

Durante nossa viagem, tivemos a chance de visitar alguns restaurantes em Cachoeiras de Macacu, e gostamos muito da experiência em todos eles.

Então aqui estão nossas dicas de restaurantes em Cachoeiras de Macacu que vale a pena visitar:

Bar do Ivo

O Bar do Ivo é muito tradicional em Cachoeiras de Macacu! Fica na região de Boca do Mato, bem perto do Poço das Bruxas (cerca de 1 km de distância, e não precisa passar pelo pedágio!).

O local é bem agradável, com mesas ao ar livre e na área coberta, música ao vivo aos finais de semana e um riozinho que corre ao lado do restaurante, trazendo aquela paz de comer pertinho da natureza.

Bar do Ivo Cachoeiras de Macacu
Bar do Ivo Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante
Bar do Ivo Cachoeiras de Macacu
Bar do Ivo Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

O restaurante oferece delícias como petiscos, pratos e porções de peixes e carnes.

Pedimos um filé com fritas que veio muito bem servido, era um prato de petisco e custou R$59! Achamos muito bom!

Bar do Ivo Cachoeiras de Macacu
Bar do Ivo Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Bar e Creperia Beija Flor

Ainda em Boca do Mato, bem perto do bar do Ivo, também sem precisar passar pelo pedágio, você vai encontrar um dos maiores points da vida noturna em Cachoeiras de Macacu: o Bar e Creperia Beija Flor.

Bar e creperia Beija flor - Cachoeiras de Macacu
Bar e creperia Beija flor – Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Esse é o lugar para ir se quer provar cervejas locais, já que eles trabalham com cervejas artesanais feitas em Cachoeiras de Macacu.

Também servem crepes de diversos sabores, e outros pratos como o sanduíche argentino choripan.

Bar e creperia Beija flor - Cachoeiras de Macacu
Bar e creperia Beija flor – Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

O ambiente é muito agradável, com mesas ao ar livre, dispostas na pracinha no entorno do restaurante, e música boa tocando! Lugar perfeito para quem procura dicas de o que fazer a noite em Cachoeiras de Macacu!

Tango e Carne

Restaurante especializado em parrillas argentinas, que também usa cortes de carnes importadas, e oferece uma experiência maravilhosa.

Comemos muito bem, com direito a entrada com molho chimichurri e pães quentinhos, e um bife ancho preparado na parrilha, servido com 3 acompanhamentos.

Tudo uma delícia, vale o preço e a experiência!

Restaurante em Cachoeiras de Macacu RJ
Restaurante Tango e Carne em Cachoeiras de Macacu RJ
Restaurante Tango e Carne Cachoeiras de Macacu
Restaurante Tango e Carne Cachoeiras de Macacu. Foto: Fui ser viajante

Preparado para conhecer Cachoeiras de Macacu RJ?


Gostou das dicas? Cachoeiras de Macacu é um destino surpreendente para quem ama a natureza e quer fugir do agito da cidade grande.

Aproveite que a cidade fica a apenas 1:30h da capital, e se programe para fazer um bate e volta do Rio de Janeiro. Esse roteiro que fizemos foi justamente para um final de semana em Cachoeiras de Macacu!

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Lila Cassemiro
Klécia Cassemiro (Lila, para os amigos) é fotógrafa, videomaker e editora de conteúdo no blog Fui Ser Viajante. Também é sommelier de cervejas, formada pelo Instituto Science of Beer. Viajante geminiana e curiosa, é especialista em desenhar roteiros fora do óbvio e descobrir os segredos mais bem escondidos de cada destino.
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